حصريا الاعلامية المشهورة بجمالها و رشاقتها " ياسمين الخطيب " تكشف عن نظامها الغذائى و السبب فى رشاقتها.. "بأكل 3 معالق رز و.."

الاعلامية المشهورة بجمالها ورشاقة جسدها وهى ياسمين الخطيب , استطاعت ان تذكر السبب وراء سر رشاقتها عن طريق ذكر ما هى الوجبات التى تتناولها يوميا

بدأت الاعلامية ياسمين الخطيب بالقول ان جميع طعامها مسلوق , فهى تبتعد تماما عن تناول اى من الطعام الذى تعرض الى الزيت او السمنة

بمعنى انها لا تتناول اى من الطعام الدسم وذكرت ايضا انها لا تحرم نفسها من تناول اى طعام تحبه وذلك عن طريق تناول كميات قليلة للغاية منه حتى لا تصاب بالسمنة , قائلة انها تحب الارز والمعكرونة لذلك فهى تتناول منهم ثلاث ملاعق فى اليوم الواحد

استكملت حديثها بأنها تحاول قدر المستطاع خلال اليوم بأكمله ان لا يقل شربها للماء عن لتر لأن الماء يعتبر من الاسباب الرئيسية التى تجعل الجسد رشيق

ذكرت ايضا انها تمارس رياضة السير عندما ترغب فى الذهاب الى اى مكان قريب من سكنها وكذلك تركب العجلة الخاصة بها لمدة نصف ساعة يوميا , مؤكدة على انها رياضة جيدة جدا 

الاعلامية المشهورة بجمالها ورشاقة جسدها وهى ياسمين الخطيب , استطاعت ان تذكر السبب وراء سر رشاقتها عن طريق ذكر ما هى الوجبات التى تتناولها يوميا

بدأت الاعلامية ياسمين الخطيب بالقول ان جميع طعامها مسلوق , فهى تبتعد تماما عن تناول اى من الطعام الذى تعرض الى الزيت او السمنة

بمعنى انها لا تتناول اى من الطعام الدسم وذكرت ايضا انها لا تحرم نفسها من تناول اى طعام تحبه وذلك عن طريق تناول كميات قليلة للغاية منه حتى لا تصاب بالسمنة , قائلة انها تحب الارز والمعكرونة لذلك فهى تتناول منهم ثلاث ملاعق فى اليوم الواحد

استكملت حديثها بأنها تحاول قدر المستطاع خلال اليوم بأكمله ان لا يقل شربها للماء عن لتر لأن الماء يعتبر من الاسباب الرئيسية التى تجعل الجسد رشيق

ذكرت ايضا انها تمارس رياضة السير عندما ترغب فى الذهاب الى اى مكان قريب من سكنها وكذلك تركب العجلة الخاصة بها لمدة نصف ساعة يوميا , مؤكدة على انها رياضة جيدة جدا 

الاعلامية المشهورة بجمالها ورشاقة جسدها وهى ياسمين الخطيب , استطاعت ان تذكر السبب وراء سر رشاقتها عن طريق ذكر ما هى الوجبات التى تتناولها يوميا

بدأت الاعلامية ياسمين الخطيب بالقول ان جميع طعامها مسلوق , فهى تبتعد تماما عن تناول اى من الطعام الذى تعرض الى الزيت او السمنة

بمعنى انها لا تتناول اى من الطعام الدسم وذكرت ايضا انها لا تحرم نفسها من تناول اى طعام تحبه وذلك عن طريق تناول كميات قليلة للغاية منه حتى لا تصاب بالسمنة , قائلة انها تحب الارز والمعكرونة لذلك فهى تتناول منهم ثلاث ملاعق فى اليوم الواحد

استكملت حديثها بأنها تحاول قدر المستطاع خلال اليوم بأكمله ان لا يقل شربها للماء عن لتر لأن الماء يعتبر من الاسباب الرئيسية التى تجعل الجسد رشيق

ذكرت ايضا انها تمارس رياضة السير عندما ترغب فى الذهاب الى اى مكان قريب من سكنها وكذلك تركب العجلة الخاصة بها لمدة نصف ساعة يوميا , مؤكدة على انها رياضة جيدة جدا