نبدأ في تعريف السمنة وهي زيادة الدهون زيادة فائقة تؤدى لي تراكم الدهون في مخزن الانسجة الدهنية في جميع اجزاء الجسم فيؤدى الي زيادة وزن الشخص عن المعتاد بالنسبه لعمره وطوله والاهمال في السمنة يؤدى الي مشاكل مصحوبة بكثير من الامراض داخل جسم الانسان
يتعتبر السمنة من اشد اعداء الصحة وغير ان اثارها سلبية علي الانسان
والاسباب التى تؤدى الي السمنة تتلخص فيما يلي
عدم معرفة الارشادات الصحية التي تقى الانسان منها وهذا يعنى عدم الدراية
الكافية عن مشاكل السمنة وهذا بسبب عدم الاهتمام بالقراءة والمعلومات الخاصة
بالسمنة
عدم تناول الاغذية بشكل سليم ومنظم
فعندما تمتلئ المعدة وتأخذ اكثر من طاقتها من الاغذية المليئة بالدهون
وكذلك الاغذية الثقيلة فيكون الجسم اكثر عرضه للسمنة وعندما نتناول الغذاء مرة
اخرى قبل ان تأخذ المعدة راحتها في الهضم فمن المؤكد ان المعدة تتأثر في الحركة
الطبيعية فيحدث عسر الهضم يؤدى الي التهابات في المعدة وربما تصح التهابات مذمنة
كما انها تؤثر علي الجهاز العصبى والجهاز التنفسى والبولى
نبدأ في تعريف السمنة وهي زيادة الدهون زيادة فائقة تؤدى لي تراكم الدهون في مخزن الانسجة الدهنية في جميع اجزاء الجسم فيؤدى الي زيادة وزن الشخص عن المعتاد بالنسبه لعمره وطوله والاهمال في السمنة يؤدى الي مشاكل مصحوبة بكثير من الامراض داخل جسم الانسان
يتعتبر السمنة من اشد اعداء الصحة وغير ان اثارها سلبية علي الانسان
والاسباب التى تؤدى الي السمنة تتلخص فيما يلي
عدم معرفة الارشادات الصحية التي تقى الانسان منها وهذا يعنى عدم الدراية
الكافية عن مشاكل السمنة وهذا بسبب عدم الاهتمام بالقراءة والمعلومات الخاصة
بالسمنة
عدم تناول الاغذية بشكل سليم ومنظم
فعندما تمتلئ المعدة وتأخذ اكثر من طاقتها من الاغذية المليئة بالدهون
وكذلك الاغذية الثقيلة فيكون الجسم اكثر عرضه للسمنة وعندما نتناول الغذاء مرة
اخرى قبل ان تأخذ المعدة راحتها في الهضم فمن المؤكد ان المعدة تتأثر في الحركة
الطبيعية فيحدث عسر الهضم يؤدى الي التهابات في المعدة وربما تصح التهابات مذمنة
كما انها تؤثر علي الجهاز العصبى والجهاز التنفسى والبولى